6:15 ч.

Тръгване от Първо СУ “Св. Седмочисленици“

07:30 – 11:30 ч.

Работна сесия:

1. Изготвяне на самооценка на професионалния стрес
2. Самооценка на резилианс

11:45– 12:30 ч.

Обяд - Димитровград

12:30 – 13:10 ч.

Димитровград – Каменните гъби

13:30 – 14:00 ч.

Каменните гъби – Кърджали

14:00 – 14:30 ч.

Настаняване в хотел Арпезос

14:30 – 16:30 ч.

Работна сесия:

Изграждане на резилиънс

16:30 – 17:00 ч.

Почивка

17:00 – 19:00 ч.

Работна сесия:

1. Бъдете в потока  - Б. Ботева споделя

„Учене чрез изкуство и игрив 1 -4 клас“

1. Приемане на предизвикателства – „Дишане в ритъм 4-7-8 за управление на стреса“ – М. Димитрова

19:30 ч.

Вечеря

6:30 – 7:30 ч.

Йога техники – М. Димитрова

8:00 – 8:30 ч.

Закуска

  08:30 – 11:30 ч.

Работна сесия 1 група:

Убеждения за лична ефикасност чрез физическа активност

Работни листи – Приемане на предизвикателства – Три хубави събития изготвя Св.Чанкова

Обиколка на забележителности в гр.Кърджали

Работна сесия 2 група:

Убеждения за лична ефикасност чрез физическа активност

Работни листи – Приемане на предизвикателства – Три хубави събития изготвя Св. Чанкова

Разглеждане на Перперикон

Вкаменената сватба и Белите сипеи

12:00 – 14:00 ч.

Обяд – Кърджали - Кораб ресторант "Емона"

14:30 ч.

Връщане в хотел Арпезос

15:00 – 18:00 ч.

Работна сесия:

1. Дневник на добрите събития
2. Интерактивни игри – М. Димитрова и Д. Стойкова

18:00 – 19:00 ч.

Отдих

19:30 ч.

Вечеря

6:30 – 7:30 ч.

Йога техники – М. Димитрова

8:00 ч.

Закуска

10:00 ч.

Отпътуване

10:30 – 12:30 ч.

Работна сесия:

1. На лов за положителни събития – работа по групи
2. Работни листи
3. Тренинг-техника „Благодарствено посещение“

12:30 ч.

Обяд